P ERKINS 3008TAG4 Ensemble de joints de révision CVK565 CVK566 Hino EL100

La plupart des gens aujourd'hui ne savent pas vraiment comment se détendre ou se reposer.Beaucoup attendent avec impatience de se reposer le week-end, mais ce repos devient souvent un moyen de satisfaire des désirs qui ont été réprimés pendant le travail.En conséquence, la détente peut facilement se transformer en indulgence, ce qui nous laisse souvent plus fatigués et épuisés.

Imaginez une feuille qui tombe d'un arbre: du moment où elle quitte la branche jusqu'à ce qu'elle atteigne le sol, le processus est celui d'une relaxation complète.Il dérive librement vers le bas sans aucun effort..

Quand nous sommes complètement détendus, nous ne vivons plus pris au piège dans une seule pensée ou une seule émotion.

Nous maintenons un cœur ouvert. Être ouvert signifie laisser aller, libérer toutes nos fixations et attachements intérieurs. De cette façon, nous pouvons nous libérer des pièges des émotions et des concepts.

Mais il ne suffit pas de le comprendre intellectuellement, il faut aussi le pratiquer continuellement.